Домашняя сауна в квартире

Сауна — финское название бани. В России сауной читают парилку с сухим паром, но финны под этим названием понимают обычную баню с паром и вениками. Она очень полезна для здоровья и приносит немало приятных минут. Регулярное посещение сауны расслабляет мышцы, снимает стресс, тренирует вегетативную нервную системы и помогает в профилактике многих заболеваний. Поэтому многие люди хотели бы иметь такую радость жизни у себя дома, чтобы можно было пообщаться с близкими людьми без посторонних глаз. Построить сауну можно в любом доме или городской квартире. Юридически домашние сауны разрешены только в домах кирпичных или монолитных с железобетонными  перекрытиями.

Как и любое дело, строительство домашней сауны в квартире следует начать с проекта (сделать чертеж дома или квартиры). Надо определиться, на сколько человек будет рассчитана домашняя сауна в квартире, оценить размеры дома или квартиры и свои финансовые возможности. Если невозможно выделить отдельное помещение под сауну, то вполне реально расположить ее в ванной комнате (правда принять ванну после этого уже не удастся). В любом случае желательно расположить кабину недалеко от душа.

Непосредственно процесс строительства сауны в квартире состоит из нескольких ступеней:

1) Возведение каркаса. Проще всего собрать щитовую конструкцию. Она представляет собой два слоя вагонки, между которыми располагают утеплитель (хорошо подходит базальтовая вата Paroc) и пароизоляцию (алюминиевая фольга на бумажной основе). Причем между слоем фольги и слоем обшивки необходимо оставить пространство не менее 1 см для вентиляции. Пол наиболее приемлем кафельный. Что касается породы дерева для вагонки, то зависит от ваших финансовых возможностей. Самые качественные — хвойные породы (ель, сосна, ольха) финского производства (обязательно, так как в России нет необходимых технологий обработки древесины). Более дешево и, соответственно, менее качественно — осина и липа. Но не рекомендуется смешивать разную древесину.

2) Монтаж электропроводки. Нагреть сауну можно и газовыми нагревателями, и дровяными печами, но удобнее электронагреватели. Стандартная сеть выдерживает печи мощностью до 6 кВт, что вполне достаточно для кабинки на 2-3 человек. Конечно, во время нагревания печи не стоит включать другие электроприборы большой мощности (утюг, электроплиту, обогреватели, стиральную машину). Если установить каменку для образования пара, то камни в ней необходимо менять раз в три года, иначе они просто раскрошатся. Также можно использовать инфракрасные нагреватели, они более эффективны и доставят меньше хлопот при уходе за ними. При монтаже электрооборудования обязательно нужно проконсультироваться с электриком!

3)Установка лавок, дверей. В зависимости от размера сауны лавки могут быть прямыми, Г-образными, П-образными. Дверь должна герметично закрываться. Чтобы не возникало дискомфорта в замкнутом пространстве, можно сделать стеклянную дверь (или хотя бы со стеклянным окном).

4)Окончательный монтаж электроприборов и фурнитуры. Какие аксессуары разместить в сауне — дело вкуса. Сейчас представлено огромное разнообразие светильников, гигрометров, термометров, ковшей и тому подобного.

Если вы не уверены в своих силах, то гораздо проще заказать строительство сауны у профессионалов. В готовой сауне уже будут необходимые комплектующие, ее несложно собрать и разобрать при необходимости. К тому же они лучше вентилируются, т.к. монтируются на расстоянии не менее 5 см от стены, что также увеличивает срок их службы.

Наконец, дело сделано и в доме появилась долгожданная комната для релаксации и оздоровления! Но торопиться с процедурами не стоит. Сауну нужно подготовить к эксплуатации. В течение нескольких дней по 3-4 часа необходимо постепенно прогревать ее с возрастанием температуры от 50 до 100 градусов. Вот теперь все готово и можно расслабиться и блаженствовать! С легким паром!